Irti lievästä masennuksesta kotikonstein
admin Jokainen meistä saattaa joskus tuntea masennuksen oireita, ja näistä hetkellisistä oireista saattaa selvitä normaaleja tottumuksia noudattamalla. Listasimme joitain asioita, jotka auttavat arkipäiviä masentaviin hetkiin. Tavoitteiden asettaminen on yksi tärkeimmistä voimavaroistamme.…